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    一开场就把陈汉基础打的很牢，无论是动作指导还是拳理讲解，全部按照职业拳手的标准安排。

    这和其它教练上课时的“工作性”指导不同，胡云眼里只有全力以赴和职业标准。

    只能说，一个教练上课用不用心，学员心理最清楚。

    陈汉感觉课时费花的不亏。

    “多谢教练。”陈汉点点头。

    “嗯。”胡云打算离开。

    “教练。”陈汉叫住她。

    “明天我要出差一趟。”

    胡云皱起眉头，有些不悦：“你才刚开始练拳两天就要出差？”

    “工作需要嘛…”陈汉无奈的耸耸肩。

    胡云叹口气道：“好吧，你需要出差几天？我需要给你制定一个远程训练计划。”

    “这么专业吗？”陈汉挑挑眉头：“短则七八天，长则十天半个月吧。”

    这是他的初步预估，如果超过也没办法，反正他是拳馆的客户，买了一套24节的课，什么时候回来继续上都行，拳馆无法强制要求他。当然，他作为教练的学员，想要有训练效果还是得乖乖听教练的话。

    只不过，远程有多远程？异世界训练计划？

    “这么久！”胡云有些惊讶。

    “我的要求不高，你每天睡前必须做一百遍基础动作，晚上休息之前抽空，这样才能维持训练效果，否则回来你就全忘了。”胡云摇摇头。

    “三项基础动作！每项一百遍！”

    “每天晚上做完拍个照片打卡，劝你不要想着偷懒…你有没有做到位，我一眼就能看出来！”此刻的胡云非常严厉。

    “不不，不太方便吧…”

    “没什么不方便的！”胡云瞪他一眼，拎着运动水壶转身离开。
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